心得：
身處在一個阿德勒氾濫的教養世界裡，這算是我真正翻開來看下去的第一本。
這本書的英文名稱是 the science of Living. 直譯也許應該是生活的科學？比起其他阿德勒的著作來說，這會不會算是一個相對輕薄的教戰手冊呢？
第一章的個體心理學，主要是說他們對於很多問題，並不是只看問題本身，而是會從這個個體的整體體去看。這感覺跟中醫有點像，不是頭痛醫頭腳痛醫腳而已，而是會從一個人整體的天生體質+生活作息所導致的體質、特性去看。所以調整的時候，不會只看症狀，而是先從體質調整起來。
後面的自卑與優越感，起初覺得作者用得也太氾濫了，照他這樣說，根本所有人所有症狀都要被貼上自卑與優越的標籤了...。不過漸漸看到後來，發現其實作者的確是覺得幾乎人人都有自卑與優越感在心理作祟，但是有些人可以把這些化為前進的動力等等，這部份又漸漸讓我覺得彷彿的確如此。如何去利用這些身心每個起心動念的感覺去帶動自己迎向困難，但又能不迷失在其中呢？如果真能如此，好像的確不錯啊！
不過，一章章讀到第六章後面關於女性追求的部份，就感覺不太能認同了...也許以後有機會再仔細思考看看是哪裡出了問題。
