心流：高手都在研究的最優體驗心理學 BY 壹團 Zoe

書中循序漸進地從解析意識到人們如何改善生活品質（也就是掌握心流）。在列出心流的條件之後，分章節寫出身體的、思想的、工作的心流。
寫獨處和與他人相處的樂趣時列舉了家庭、友誼還有更大的群體，這部分我覺得滿有意思的，有點像一個人生態度的指引。
最後總結：把各種片段的心流串連起來，將人生整合成一場心流體驗，找到意義一致的人生主題。