一本讓我每次一翻開就停不下來、捨不得看完、會真心推薦給家人和好朋友的書。
英文書名”How Yoga Works”可能較接近作者的本意。沒有讀過作者麥可羅區格西寫的「當和尚遇見鑽石」系列暢銷書，但讀了這本會讓我想讀讀他的其他作品。
常有朋友問我「瑜珈是什麼」「我的柔軟度很差，可以做瑜珈嗎？」這本書絕妙之處是用一個好看的故事，帶著讀者體驗瑜伽的旅程。即使從來沒有接觸過瑜伽，也能當作看小說一樣輕鬆進入情境。以瑜珈經作為底蘊，書中生活化的比喻也讓人印象深刻，讓人更貼近這部古老經典蘊藏的智慧。
喜歡這本書傳達的瑜珈精神，對我而言也是這樣的。瑜珈不只是墊子上的體位法、也不是宗教般的信仰，而是一種值得落實的生活方式。
