幾年前開始，有意識地致力減少生活中一次性消耗品的使用，同時也盡可能地重複使用手邊得到的物品，雖然明顯地降低了家中的垃圾量，但也讓家裡堆著許多未來「可能」會用得上的東西。
偶然在誠品翻開這本小書，覺得相當認同作者倡導的簡單生活。雖然跟我減少垃圾量的初衷乍看有些衝突，但再仔細想想，把真的用不上的東西清出（可能是二手賣掉），也並不違背自己希望對環境友善的想法。
作者建議一天丟一物，最好還要留下紀錄。一方面一天從家裡找出一個不是必要的東西並不是太難，另一方面只丟一個東西不需要花費太多心力，也就容易持續。至於紀錄則是幫助你看到自己丟了什麼，降低未來買東西時又買到不必要、很快就會被丟掉的東西的機會。
整本書翻完之後興致勃勃地回家審視四週，開始一日丟一物，至今持續了一週，也持續看到早就該丟或處理的東西，覺得很有成就感。希望能繼續下去，讓消費更有計劃、居家品質更為提升。
