作者為專研敘事治療、BEST創傷療癒的心理師，他將他的經驗以本書呈現，獨創BEST是一個結合身體、 情緒、故事療癒三合一的身心治療法。
最難處理的傷往往來自原生家庭，許多情緒被埋在心底並不是消失了，反而常常從身體疾病反映出來，比如慣性頭痛 胃痛等，這些懸而未決的情緒功課，逐漸侵蝕我們的心靈能量，未竟之事正等著我們與自己心中的孩子對話，我們需學習「覺察情緒、處理情緒、表達情緒、釋放情緒」，讓自己情緒傷口被治癒。
看著看著其實會很想要流淚，就讓情緒流動吧~這本推薦給因原生家庭心靈卡關想要找答案的人，我想，你會找到你想要的領悟。
