原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 Darren

作者從自身經驗分享習慣帶給他的好處，主要是讓習慣久成自然，不一定要一次做到最終目標，而是透過慢慢累積
很抱歉最近比較忙，這本書還沒看完的初淺分享