僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天 BY 貳團 Sharon

內容十分紮實，不僅只是述說空泛的理論或心靈雞湯，而是仔細的針對各項我們都會遇到的人生問題進行分析，並提供能去落實於日常生活的的方法。
閱讀這本書時其實進度非常慢，因為每個章節的練習都像是與自己的對話，需要時間去慢慢思考、找出問題的根源。
如果能將有毅力地持續去實踐書中的各種小練習，應該會對生活有很大的幫助，蠻值得作為想改變人生現狀或人生迷惘時的一本工具書。