（一）孩子分心，幫助孩子提升專注力：
1.要吃好、睡飽、適度運動、規律作習。
足夠時間好好吃一頓營養早餐，學前兒童（3-5歲）需10-13小時，（6-12歲）需9-12小時為佳。含午睡。
2.簡化環境
以圖片或文字標示收納位置，有助減少丟三落四
3.養成一次只專注於單一段落事情
爸媽不要做的：
不要一次給太多指令或作業，不要干擾孩子的作業流程。要以身作則。
專注孩子的努力和進步，給予多一點的正向回饋。
父母的淡定和耐心，對孩子是莫大的支持。
（二）常常發脾氣的孩子最需要的是父母的溫柔對待，讓孩子在情緒風暴來臨時感受到一直都在的愛，讓他有勇氣面對災情、有能力禰補損害，孩子就會知道，心靈永遠有回歸平靜的可能。
（三）愛反抗、不聽話孩子
孩子必須學習面對自己的行為所帶來的後果，才能從經驗中累積決策能力。
譬如：不把襪子拿去洗，就沒有乾凈的襪子穿，不分擔家務，父母要忙到很晚才能做完，也沒有時間講睡前故事。這些都是自然會發生的後果。如果孩子沒有機會面對及承擔，就很難帶來認知的省思與行為的修正。
