看目錄的時候就覺得很多章節的概念是難以即刻實行的，畢竟這是作者花了好幾年才建立起來的生活模式，但也不必強求一系之間讓自己變成極端的簡單派。
這本書裡我最印象深刻的觀念是：倘若你心中沒有「擁有這些我就能滿足」的指標，就算你再怎麼成功，賺到再多的錢，你的欲望還是永無止盡，填也填不滿。
當自身的想法改變了，不需要外在的物質也可以讓生活變得富足。
書中把簡單生活分成了六個面向，分別為
1. 居住：藉由搬到小的房子以及控制每個月的生活費，來限縮自己擁有的物品量。作者認為房間會亂並不是因為沒有好好收拾，而是因為東西太多。
2. 物品：購買自己真的很喜歡的東西，對於「有點喜歡」而去購買的物品，會因為沒有獲得滿足而持續地產生物慾。對於生活上會很常用到(ex:手機、個人電腦) 或是對於健康有益(ex:健康食品、健身房會員)是可以花較高昂的預算去投資。
3. 身體：健康是我們最大的資產，而當意識到健康時就已經太晚了。作者藉由養成一日一餐的習慣在每天進食的時候自己烹調營養的餐點。
4. 時間：把時間花在能夠讓自己滿足的事物上，我們常常會下意識地去選擇「被動式」的娛樂，像是看電視、看youtube以及滑手機等等，然而在這過程中能真正讓我們產生快樂的時間可能不到三分之一。應讓自己追求「自發性」（看書、興趣研究）以及「生產類」（煮菜、寫作）的活動來讓自己內心獲得滿足。
5. 思考：限制自己的選擇到「三選一」，當選擇越多，我們反而會質疑自己的選擇是否正確，以及花費過多的時間進行選擇，隨之而來幸福感也會下降。我們真正需要的東西沒有那麼多。
6. 人際關係：注重在經驗的保存，畢竟物質的滿足只在當下。送禮時應該要顧及他人的心情，選擇讓他人不會感到負擔且能傳達自己心意的禮物。
