這陣子對「時間管理」這主題有興趣，翻了數本書後，發覺這本《你何時要吃棉吃糖？》有「時間管理」這主題所需要的先備知識與概念。
原文書名是《The Time Paradox》，和中文書名的棉花糖不是那麼有關聯，畢竟棉花糖的概念是延後滿足，而這只是其中的「未來」導向時間觀，但此書要討論的概念是比「何時要吃棉花糖？」更廣泛的各種時間觀。
個人讀這本書的做法是
①做裡頭的心理測驗，了解自己的時間觀。
②了解6+1種時間觀、對應的人生觀，各自的利與弊。 (不讀也無妨)
③作者有一個建議的「調和」時間觀，並提供方法來增加過去/現在/未來導向。
④將自己的時間觀與「調和」時間觀對照，照書中給的建議調校。
「調和」的時間觀具體來說為
◊ 高度過去正面型
◊ 中等高度未來型
◊ 中等高度現在享樂型
◊ 盡力避免以下兩類時間觀
○ 過去負面型
○ 現在宿命型
正面的過去可以讓人有「根」。過去是自我肯定的核心
有未來觀，展望的未來便充滿了希望、樂觀與力量
享樂的現在則能給人「活力」
我自己相對不重視「現在」與「過去」，因此我每週挑幾個建議活動執行，讓自己的現在/過去時間觀能更接近調和的時間觀。
茲舉幾個「現在」與「過去」導向的活動：
現在導向：
◊ 撥出一天，什麼都不計劃，當天再隨興享樂
◊ 和享樂型的人交流
◊ 按摩、三溫暖
過去導向：
◊ 參加傳統文化活動
◊ 聽老歌、看老電影、讀傳記
◊ 翻閱過去照片
推薦給對「時間」這主題有興趣的人。
