這是一本寫給女性的性教育書，男性也適合看。作者是一位性學學者及教育者。
會想看這本書的原因，是因為我覺得真實的性愛實在跟小說中差太多了！是我不正常嗎？還是我不夠努力？或是我沒遇到適合的人？看完本書之後，我的第一個感想是「原來我是正常的」，第二個感想是「真的不需要男朋友(欸)」，第三個感想是「我好想推薦給所有的女性朋友」！
幾千年來，有關性慾的觀念，都是以男性為預設值，所以刻板印象是「女性的性慾是男性的簡化版」，真是大錯特錯！現在網路上或口耳相傳的性觀念，有些資訊可能已經過時35年以上。這本書用解剖學和科學實證，從兩性的身體構造、學習「性」的過程開始說起，到如何提升性愉悅，打破了我很多心中的疑問和迷思。
作者非常貼心，在每一章結尾都會附上「文長前略」清單，簡短摘錄該章節最重要的四大訊息，類似考前總複習。我認為作者的文筆輕鬆又親切，用實例穿插研究結果，就像是一位有點八卦的老師在你面前直接對著你講話，讓讀者像聽故事一樣可以輕鬆讀完。如果你真的覺得本書字太多，別客氣，直接跳到章節最後的重點區吧！（果然是教學者，非常了解學生很需要整理好的重點）
在傳統思想的約束下，人們總是對「性」相關的討論諱莫如深，甚至這幾年有部分家長要求不應該讓小朋友太小接觸「性教育」。但是當正確的知識沒有人傳播，人們就會成為迷思和錯誤訊息的受害者，尤其是女性！
終章中，作者自述寫書的原因，讓人為之動容。作者說：「我之所以寫書，是因為受夠了這個對女性身體謊話連篇的世界。在這個世界中，女性只是性慾的目標，卻無法成為性愉悅的主角；性淪為對付女性的武器；女性堅信自己的身體出了問題，只因為自己不同於男性。我想要透過這本書賦予所有人做自己的權利。」
從古至今，甚至到了科技如此發達的現代，仍然有無數女性被這些迷思傷害。真心希望分享本書內的性學相關研究，可以改變女性看待自己的方式，讓女性了解「其實我是正常的」，傾聽自己的聲音，找回對自己身體的自信。
------
以下節錄幾個書中片段來打破迷思
(emoji)迷思1：處女膜是否存在，可以代表女性過去是否有經歷性行為
錯。不是每個女人都有處女膜。處女膜也不會像保鮮膜一樣破裂或是永久破裂，而是撕裂或瘀青之後自然復原，處女膜的大小更不會因為陰道被插入而改變，也不會流血。因此第一次交媾時的流血，比較可能是因為陰道在不夠潤滑的情形下遭到拉扯，而不是因為處女膜受損。當女性邁入青春期的尾聲(大約25歲)且賀爾蒙開始變化，處女膜可能會萎縮和變得較不明顯--雖然這層膜本來就不起眼。
處女膜其實是沒有任何生物功能的器官，但西方文化卻編織出一套強而有力的故事，而這套說法完全沒有生物學的基礎，說到底就是企圖要控制女性。
(emoji)迷思2：既然男性都是在陰莖進入陰道的性交過程中達到高潮，女性也應該在性交時高潮；如果女性無法高潮，就代表她們不正常。
錯。現實中，僅有三成女性可以透過性交達到高潮，其餘七成則是有時、鮮少甚至從未在性交過程中感受到快感。八至九成自慰的女性會選擇刺激陰蒂，而鮮少或從不選擇插入陰道。
(emoji)迷思3：既然男性的性器官反應通常和大腦想法（主觀性興奮）相符，也就是陰莖勃起便表示感到性興奮，那麼女性的性器官反應也應該與情緒相通。
錯。研究顯示，男性的性器官與大腦想法相符的重疊率是50%，但女性的性器官與大腦想法相符的重疊率是10%，這個情況叫做「性興奮不一致」，也就是生殖器狀態（變得潮濕或乾燥）和心理狀態（感到興奮與否）有差異。
這並不代表女性有問題，而是代表女性就是女性，不是男性。
所以當男性違背女性的意願，還說出「嘴巴上說不要，但你已經這麼濕了」的時候，就先賞他巴掌（←這我加的，作者沒這麼暴力）再請他來看這本書吧！請重視女性口述自身的感受，而不是用濕不濕來判斷女性現在有沒有感受到性興奮。
(emoji)迷思4：既然男性會出於本能產生突如其來的性衝動，女性也應該會有心血來潮的性慾望。
有時成立但並非必然。完全正常且健康的女性也可能從未體驗過突發的性慾。相對的，女性或許更常有「反應性」慾望，也就是唯有在極度煽情的情境下，她才會產生慾望。這是正常且健康的現象。
------
以下節錄重點
(emoji)重點1：女性與男性，組成部位相同，組成方式相異。
所有人在最一開始，受精卵剛著床在子宮時，前六週胎兒都是一樣的，六週後孕婦體內產生雄性化賀爾蒙，雄性胚囊對此產生反應，從共通的「預製」生殖器元件，發展出雄性外觀的陰莖、睪丸與陰囊。而雌性胚囊則是對這波賀爾蒙毫無反應，因此會由共同的預製生殖器元件，發展出預設的雌性外觀，也就是陰蒂、卵巢與陰唇。
兩性的外生殖器其實是系出同源。「同源體」指的是不同器官在特徵上具有相同的生物起源，儘管未必有相同功能。男性的陰莖對應到女性的陰蒂，男性的陰囊對應到女性的外陰唇(大陰唇)。同源性也可以解釋為何男女都有乳頭，在哺乳類雌性身上的乳頭是攸關生存的關鍵，但在雄性身上只是一個沒有功能的器官，如同女性的處女膜。
(emoji)重點2：人類大腦的性反應機制是由一對通用元件組成：「性慾加速器」與「性慾減速器」，這對元件對各式各樣的性刺激都會有反應，但敏感程度因各人不同而有所差異。雖然我們的身體都以相同部位組成，但每個人的部位組成方式都是獨一無二的，而且會隨著人生階段而改變。如果想要感受到良好的性體驗，需要做的動作是：打開加速器、關閉減速器。
但加速器和減速器的內容其實是因人而異的，例如說對某些人來說，「壓力」是性慾加速器，但對另一些人來說，「壓力」是他們的減速器。
(emoji)重點3：當前的文化中，只有一到兩成的女性性反應接近所謂的「標準論述」，那是因為女性的性慾望、性興奮、性反應等等的差異性非常大，類型多樣到不可思議。每個人都不一樣，每個人都是正常的，每個人都獨一無二。
(emoji)重點4：既有文化容易造成女性自覺異樣、失常、不討喜、不值得被愛，例如覺得自己不夠美、不夠瘦而開始無止境的追求等等，我們的文化教我們討厭自己，彷彿滿足於現在的狀況就是不上進，這是有問題的。實際上，我們每個人，不管你穿什麼尺碼，都有機會能享受自信而愉悅的性愛。
(emoji)重點5：情緒就像是隧道：你必須穿過漫長的黑暗，才能在最後看見光明。當創傷產生，可以練習內觀（或稱正念），讓創傷自己找到出口，是最溫柔的作法。
(emoji)重點6：性器官反應只是受到性相關刺激後的反應，代表你的身體辨識出「這個事物跟性愛有關」，除此之外沒有任何意義，就像膝反射一樣，或者像是巴夫洛夫制約實驗中的狗，聽到鈴聲就會分泌唾液那樣的狀況。因此生殖器濕潤只表示刺激源和性有關，但是否具有性吸引力就是另一回事了。
(emoji)重點7：性高潮和性興奮都不是發生在生殖器上，而是發生在大腦中。因此，生殖器表現出來的性高潮生理特徵，並不能完全代表女性對高潮的主觀感受。性高潮其實並非「愉悅感的巔峰」，和被搔癢相當類似，有時會感到有趣，有時會感到惱怒，有時甚至會什麼感覺也沒有。
愉悅感源自對感官刺激的感知，而感知則取決於情境，性高潮是如此，搔癢也是如此。人人天生就知道對搔癢刺激的感知會受到情性影響，端看時間和場合是否適合搔癢。
有時候女性在遭受性侵害時出現高潮，但基本上只是反射反應，並不代表受害者感到愉悅或同意。在教學過後，有位女學生告訴作者，光這麼一句話就改變了他的人生。
(emoji)重點8：女性性高潮是演化的副產物，沒有生物學上的功能，就跟男性有乳頭的理由一樣。男性高潮在演化上具有重要意義，但女性高潮和受孕與否毫無關聯、也無法避免流產、甚至無法將精子「吸入」子宮。因此女性性高潮有非常多的類型，從刺激不同部位到各種不同表現方式，都是正常的。
可以把女性的性高潮想成是「演化的意外收穫」，意思是你未必非要有性高潮不可，但如果你喜歡，也可以體驗這種感覺，畢竟絕大多數女性都可以達到高潮，重點是選擇操之在你！只要你想要就可以體驗到性高潮！原因只有一個：愉悅感！
其中有一對夫妻的對話很有趣
亨利：「如果你沒有高潮，我怎麼知道自己有沒有滿足你？」
卡蜜拉：「我說我很滿意的時候你就知道了呀！如果我吃的披薩比你少，然後說我已經吃飽了，你會懷疑我嗎？那到底為什麼，你非要我經歷某種生理反射反應，才會覺得我真的很享受？」
(emoji)重點9：人們尋求性治療第一常見的原因是缺乏性慾，第二常見的是性高潮障礙。克服性高潮的關鍵在於：把愉悅感當成目標，而不是性高潮本身。
其他還有很多說明的部分，無法摘錄出來，就請大家自行找書閱讀了。
