2021-02-08

也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活 BY 壹團 Kate 󾇒

人生焦慮始終脫離不了四大終極關懷-孤獨、自由、死亡、(無)意義。
透過這本書我們跟這作者一起面對她自己與病患的故事去思考這些事,有時之所以如此抗拒或強迫性的去做某些事,不僅僅因為事情本身,而是背後所代表的意義。自己一個人其實很難想通這些,但透過專業的心理治療師也許能幫忙點透。

我覺得這本書可以看得很深——去探討四大終極關懷;也可以輕鬆閱讀——跟著每個案例一起面對難關、經歷悲喜。尤其作者用字淺白幽默,讀起來很舒服沒有負擔。