2021-02-28

我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 BY 壹團 雨萱

從非暴力溝通出發,將家庭中常見的爭吵、對是非價值的判斷轉化成情感的流動及真實的相處。
這樣的溝通方式主要有四個步驟,觀察、感受、需要和提出請求,最後作者也再次提醒,實行中也要一直保持同理心。我覺得台灣家庭非常需要這樣的一本書,因為如果上一代沒有辦法好好和孩子說話,下一代即使不舒服也會不自覺繼續這樣的相處模式,而書中具體且生活化的說明,或許能讓更多人能夠打破家庭中不佳的溝通循環。