守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身 BY 壹團 小詠ʕ•ᴥ•ʔ（杰叡媽）

我們常聽人說，相處要有界線，但界線是什麼？
你的界線就是你的情緒，界線只要被跨越了，就是它發出警告，讓你知道你被越界了。

我覺的與其看這本，我覺的比較推薦賴佩霞的我想和你說說話跟非暴力溝通，我認為較有實際幫助。