現在3月了，大家在2021許的新年新希望，完成多少了呢？書中提到根據許多研究，92％的新年新希望沒有達成。每年一月大家都滿懷希望的訂下目標，但最後結果卻不盡然，問題出在哪裡呢？是我們不夠努力嗎？在前年之前我也是沒完成的一員，但去年的新年新希望我都有達成，至於如何做，剛好也跟作者提的幾個觀點不謀而合，且聽我娓娓道來。
有沒有這個印象，常聽人說這次減肥要減個5公斤，但最後只減4公斤，就覺得還差1公斤，所以覺得沒有完成目標，或是決定開始每天寫日記，但是某天忘記寫，一天忘記、兩天忘記，便覺得事情不再完美，算了不做了。「當你無法應付全部，你覺得丟臉，於是全盤放棄。」，我想我們都有點完美主義。
作者建議的三個行動，非常實用，也是我有在使用的。
1.把目標砍半：原本希望減5公斤，最後減了4公斤，目標未達成，這時把目標砍半，改成2公斤，這樣更有動力繼續 。
2.有捨才有得：我們要把一件事情做好，就必須犧牲另一件事。想多閱讀幾本書，或許可以先減少使用手機的時間，自然而然就有時間多閱讀了。
3.有樂趣才有完成的動力：完成事情的捷徑並不是「找出有趣的事」，而是「如果你想完成某事，就把它變有趣」，或許達成自己的目標可以給自己喜歡的獎勵。
可以搭配《原子習慣》、《起床後的黃金一小時》等習慣養成的書閱讀，希望新的一年我們都能完成新年新希望。
「完美主義總是把事情變得更困難、更複雜。完成目標的人把事情變得更容易、更簡單。」，別恐懼事情不完美，而任何事情不可能完美的，懂得這個道理就能完成目標。我們與其相信堅持完美，不如「不完美的前進」。
