2021-03-30

受害者情結:擺脫惡性糾葛的人際關係,重新找回完整的自己! BY 貳團 小風Abby

雖因明白自身有受害者情結的前提下來閱讀此書,但在讀前幾頁,作者直接描述受害者內在的小劇場及劇烈情緒起伏時,內在仍有不舒服及抗拒的感覺,但理智上知道作者描述的狀態確有其事,仔細地從心理學上對情結的定義、受害者情結如何受到家庭文化及環境的刺激形塑而成,再一針見血地說出,一般人總會馬上提問該如何解決這個問題,但情結經由千萬次經驗的累積,無法速成改善,需要長期及穩定的治療,自我坦承並覺察到背後的信念限制,接納,再者慢慢地從照顧內在小孩而產生質變。