2021-03-13

探索人格潛能,看見更真實的自己:哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵 BY 貳團 amy

這本書對我而言很適合花些時間細嚼慢嚥的閱讀,因為在我們認識自己的道路上,總會遇到許多疑問與驗證。
本書中對於人格特質,粗分為五大類,然而從閱讀就能了解到這些特質並非二分,會因為基因、環境、自我熱情的延伸而來調整。本書提供一些經過科學研究測試的小問卷,在閱讀之時,也提供使讀者依照結果來更加認識自我,抑或對於自我在面對一些情境而有所調整的改變有更深的共鳴。