輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 BY 貳團 Rylie

裡面有個章節提到多巴胺的獎酬機制，令我很印象深刻。多巴胺造就的是驅動去執行的慾望而非快樂本身，實驗鼠不斷自動腳踏然後被電擊，並不是因為被電擊會帶來快樂，而是大腦的獎酬機制趨使實驗鼠不斷重複行為。有時候，人一直在做重複看似無意的行為，但是又無法停止，是不是有是同樣的機制呢？