為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 BY 壹團 Sean Hsu

身為一個夜貓，出社會後長期每天只睡4.5小時，但隨著年紀漸長，最近開始出現自律神經失調、工作時會度辜的狀況。其實一直知道睡眠的重要性，但也對這個優惠晨型人的社會感到無力，只好開始閱讀有關睡眠的書籍，希望能找到平衡生存及兼顧生活習慣的睡眠方式。