過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉 BY 貳團 Yanjhen Syu

閱讀此書的過程中，有很多以前從未思考過的議題；在經濟蓬勃發展之下，個人所得增加，人類便汲汲營營地以物質來提升自己的社會地位，導致了富人追求高級餐廳及上等食物 ，平民轉而消費大量生產的加工食品，深怕自己跟不上社會趨勢，造成現代人過度攝取的通病。作者收集了許多文獻資料，讀來卻順暢不艱澀，也達到令讀者反思的效果；剛好最近正想改變飲食習慣，我想可以先從選擇健康的全型食物及杜絕垃圾食物做起，推薦給大家。