與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩 BY 貳團 陳盈如

有了孩子，卻不知道該怎麼養孩子。因此讀了很多親子關係和教養書。經歷了孩子從剛出生的睡眠障礙到年紀漸長的教養書。一路上摸索過「蒙特梭利」系列、汪培珽的「管教啊，管教」到李崇建的「薩提爾」系列，發現薩提爾心理治療給我最大的幫助。養孩子的大魔王，大概是我和孩子的情緒常常失控。薩提爾系列的書給了我一些指引，但畢竟不是針對學齡前的孩子，因此我找到了這本「與孩子的情緒對焦」。書中說到擁有快樂的父母和情緒管理技巧的孩子，會更自律且願意合作，也會進而影響智能學習。也提供了父母管理怒氣的方法、如何與孩子連結、如何修復關係、如何幫助孩子發展情緒智商、如何用正向教養讓孩子願意守規矩和幫助孩子發展韌性的指南。這本書值得在不同時期遇到瓶頸時一再翻閱，分享給有同樣困擾的父母親。