慢慢來人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法 BY 貳團 幸蓉

日本自律神經專門研究的醫師，寫了好幾本跟「如何照顧好自己的自律神經」的書。
這本很輕鬆易讀，內容如同書名，提醒現代人可以不斷提醒自己慢慢來，不要過度激發交感神經，及壓力荷爾蒙過度累積，適時讓副交感神經發揮該有的作用，自然而然使生活品質更好。