2021-04-30

他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理 BY 壹團 June

這本書名標題很聳動,是想了解蔬果汁、精力湯怎麼打才好喝,才借來看看。
書裡會介紹食譜的營養素功效與成分表,還有飲食風格解說,例如:得舒飲食適合三高患者。
我想這本書適合平時少吃蔬果的人,可以參考看看要不要打蔬果汁,增加身體健康。