2021-04-27

你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力 BY 壹團 Scott Liu

你對成功的理解99%都是錯的!
六大迷思, 讓你獲得成功,卻失去了快樂。
1. 隨時保持在火力全開的衝衝衝狀態
2. 壓力越大,才會越成功
3. 堅持到底,成功就會來找你
4. 發揮潛能,讓自己成為特定領域的專家
5. 不要拿自己的弱項跟別人的強項相比
6. 不夠成功是因為還不夠自私

六大關鍵,讓幸福化為成功力
1. 活在當下,享樂也要在當下
2. 強化韌性,越挫越勇
3. 保持平靜,用對能量就不會累
4. 學習無所事事,讓大腦放空
5. 善待自己,對自己更寬容
6. 心懷慈悲,多點同理心