讚美日記：日本最受歡迎的生命課程 BY 壹團 Rebecca

藉由創造自我肯定的大腦回路，來接納自我，越處在這種愛自己、珍視自己的美好狀態時，自然就會產生超脫的觀點，正向吸引更多美好的事物來到你的生命中，進而享受生命與他人產生新的連結，心情沮喪時閱讀此類型的書籍能夠有效舒壓。