從艾爾文2020推薦書及諸多群友的好評引來看這本書的，真的非常好看，作者是一名諮商心理師，本書是由來找作者諮商的4個病人加上作者本人的故事交織而成：一個老覺得周邊的人都是白痴的好萊塢製片、30幾歲癌症末期的女子、宣稱一年內沒有好轉就要在70歲生日當天自殺的69歲婦人、一個有酒癮且難以與人建立正常關係的20多歲女子，以及某天男友突然提出分手後情緒大崩潰的作者本人。
在書中作者同時是心理師與病人，原來心理師跟一般人一樣也需要看心理師，人們有許多煩惱和痛苦，痛苦就是痛苦，痛苦沒有等級之分，人無法藉貶低痛苦來克服痛苦，想克服痛苦就要接受它，想出處理它的辦法。
作者的文筆幽默，中文翻譯也很流暢，有點像在看小說，400多頁不知不覺就看完一大半，故事中也將心理學的知識融合在書裡面不會讓人覺得難懂，看著書中人物的對話，作者從個案之中來檢視自己的問題，讀者也是如此，將書中的情境投射在自己身上，彷彿跟著做了一趟心理諮商。
