平靜的心，專注的大腦：禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學 BY 貳團 橘

在實踐正念冥想的時候，越來越感覺到一些優點，比如說能夠更常以平靜理智的心態待人處事，也越加容易將狀態從躁動中恢復，突然很好奇這一切是否能以更加科學的角度說明，於是找到了這本書。目前仍在閱讀中，閱讀過程感到十分順利與愉快。