2021-04-30

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室:用科學x圖解破除迷思,打造完美體態! BY 壹團 怡如(line來電有時不會跳通知)

這本書用很多篇短文章談論一般人在瘦身或健身時會有的迷思或疑問,雖然有幾篇講的內容有點重複,但作者論述時引用了許多資料,有理有據,對於想減重或健身的人是有幫助的,值得一看!