練習有氣質：讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術 BY 貳團 Adrian

這本書的氣質主要是指女性，透過日常生活中的各種習慣，展現優雅自信的魅力。
除了日常的姿態、談吐、行為、精神之外，也談到氣質遭受挑戰時該如何應對。
氣質並非是展現給他人看的東西，而是能夠陪伴自己，穿越磨練的重要夥伴。