與一般談論心理學的書很不同，有點像是作者的半自傳，講述即便身為心理師的作者，在經歷人生重大變革後，也需要找其他心理師諮商，本書結合作者自身經歷以及穿插他的其他個案，文筆幽默流暢，用說故事的方式，夾帶許多心理學知識點，讓人不知不覺得沉浸在其中。
以心理諮商師的角度看到病患，是一種有趣的體驗，可以知道諮商師在談話的時候腦袋裡到底在思考甚麼、想著甚麼樣的策略來幫助病患，又可以理解到身為諮商師的掙扎，在面對生命剩下不多時的病患，該怎麼去幫助他們；又對自己沒有病識感的病患，該如何慢慢地去卸下他們的心防，以及最重要的，心理諮商師自己如何維持心理健康。
我很喜歡書中的一句話：平靜不代表沒噪音、沒困擾、沒難題，而是指身處這些干擾之中，心依然安寧。
有時人們遭遇到人生重大的打擊，可能沒辦法靠自己走出，需要專業的諮商求助，但事實上，在諮商師幫助人度過難關後，人生的難題依然會不斷的出現，我們能做的只是保持腦袋清明，讓心境開闊，不讓情緒左右自己。
