最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課 BY 壹團 Sally謝孟璇

這次讀到下篇，一段關於正念的實踐很打動我，特別是在這個狀態下，許多人容易因為疫情、工作的變動，而感覺到不安，敘事療癒有四顆觀看的鏡頭，我們可以拉近拉遠來看，不論你看的仔細或廣闊，自己投入在當下感受，也不會忘掉未來，因為自己能享受的只有當下。