本書用高定石的野放茶園故事，做野蠻生長的開端， 茶園完全以純粹自然生態來維持平衡運作，完全不施放肥料或藥物，只有腐爛的雜草落葉做為肥料，昆蟲鳥獸也會各自發展出一套平衡生長的食物鏈圈，透過野放式管理，如同森林一般，土壤自然肥沃內含的礦物質營養素相對更高。
事物的『本質』『介入』『價值』形成野蠻生長重要因素，別害怕跟人對立，對自己提高期待，才有價值
忠於自我的10種方法
(1)定義自我
(2)接受矛盾
(3)放下過去
(4)停止比較
(5)學會自嘲
(6)停止取悅他人
(7)中性看待
(8)表達自己
(9) 接受生活的起落
(10)接受別人
成為獨一無二的個體，長成自己喜歡的樣子
