因有早起需求、想成為晨型人，所以買了這本小雞湯堅定自己的意志力。
本書先從了解早起的優點、再到傳授方法，為因應書名的”煉金”，書中許多論述皆提及百千億萬富翁的習慣皆是如此、或是這麼做你也可以成為有錢人等等的文字。雖說有點像是老生常談，但心智不夠強壯的我還是有被激勵到。
人都是習慣的動物，書中提及今天的你是由昨天來的，這句話對現在要備考的我來說，很有感覺。我每天都在修正習慣、作息，讓自己不為生活多餘的瑣事煩心。
由於一直很想養成每天寫小日記的好習慣，買了5年日記卻留空了一大堆，書中提及，「有價值的人生值得記錄下來」，在思考自己的人生價值之餘，有成功早起時，特別容易一同完成每日小日記。
書中傳授的方法，我皆改成自己的版本來實行，若能因為一本書排除陋習、養成好習慣並持續下去，我想是非常有收穫的。
