懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調 BY 貳團 露

和朋友借閱讀完了這本書，對於身為瑜伽超新手的我來說，這本書的內容還蠻平易近人的

但或許因為比較精簡的緣故，感覺在內容的資料量上，讀起來就感覺比較少一些，整體書中的內容以圖解就差不多了
優點可能是這樣讀起來比較輕鬆好讀無壓力，但或許也算是也算缺點