心理界限：尊重自己的意願，3個練習設立「心理界限」，重拾完整自我 BY 壹團 王志文

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這本書告訴我們當別人以愛為名，讓我們無法分清楚心理界線時，容易讓我們誤以為有責任承擔別人的情緒。但這會讓我們與對方的相處，不是出自於愛，而是出自於恐懼對方的情緒。

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本書教我們如何才能擺脫這樣的關係泥淖，我們要做的就是劃清心理界線，勇於表達自己的想法，讓別人的情緒由他們本身負責，而非由我們負責。唯有如此，我們與對方的關係才能跳脫窒息，恢復正常的呼吸。人不呼吸會窒息而死，關係無法呼吸也是如此。
別人的對待是自己造成的，先尊重自己，別人才會把你放進心裡。