6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 BY 壹團 Randal

兩本合售，一本解說原理，另一本就是可以每天練習的日記本，幫助持續聚焦在好事上。雖然日記本的格式固定，但每日都有不同的格言，每週、每月也有總結和思考、書寫的欄位，感覺編排挺用心的。