抗老、防皺、美白等只要保養品冠上這些名號加上品牌行銷，尤其在殺紅眼的週年慶期間，我就會像進貢似奉上信用卡想換取點什麼回來大傷荷包。
書中一一介紹保養品成分的用處及釋疑錯誤的觀念，
同時提到無論我們多想用保養品找回年輕光采，很遺憾都難以實現，因為保養品目的只是在保持皮膚健康。
結論是，最重要的老化防止對策，就是要外擦防曬且要定時補擦。
另外少抽菸、減少內在外在壓力，可攝取抗氧化效果水果跟蔬菜，如鳳梨、香蕉、蘋果，蘿蔔、花椰菜、菠菜等。
Less is more,比起擦各式各樣保養品還不如讓皮膚有休息時間自然會新陳代謝有更健康膚質。
