這本書談到的整理技巧很簡單好學，但最難的是克服自己的心魔，整理技巧簡列如下：
1. 請先忘記收納，重要的是先把東西減量。
2. 只留下讓你怦然心動的，其他統統丟掉。
3. 一口氣、在短時間內、撤底丟掉。
4. 想像自己想要的「理想生活」。
5. 用雙手碰觸物品的「直覺」，留下心動的、丟掉不心動的東西。
6. 不丟東西就想收納，就會陷入怎麼整理也整理不好的「再次變亂地獄」。
7. 決定所有物品的定位，同一類物品放在同一個地方，絕不可依動線或使用頻率來定位。
8. 整理順序：衣服-》書籍-〉文件-》小東西-〉紀念品。
9. 家裡各處同種類的物品集中攤在地上，一方面喚醒物品，一方面確認有多少數量。
10. 善用四方形的盒子，讓東西一目了然;空鞋盒就是收納聖品，無需再買任何收納商品。
11. 有同住家人時，盡可能一個人使用一個區域，避分散區域。即使是小孩也要
有自己專屬的收納區域。
12. 不堆疊，直立收納才是王道。
13.抽屜式收納箱(好拿取)遠勝於箱型收納箱(打入冷宮)。
整本書的最後一章提到「整理」如何改變人生，說穿了，一個人生活的空間表現出那個人「行為模式」「狀態」，最重要的影響莫過於「對過去的執著」或「對未來的不安」而產生對物品處置的方式，因此，當自己感到不心動卻又離不開時，真的要好好的探究原因是什麼。
雖然談的是整理物品，但是對我來說，在人際關係上或是面對抉擇，用心動與否來判斷，絕對是一個很棒的方法！
看完這本書，我也開始想像自己整理後人生變得不同了！
