好好拜託：哥倫比亞大學最受歡迎的社會心理課，讓人幫你是優勢，連幫你的人都快樂才是本事！ BY 貳團 劉景仁

在生活或在工作中，我們都需要接受別人的幫助，同時也會幫助別人。當幫助別人時，我們希望是以一種發自內心的動力，而不是被強迫不得不幫忙。當我們需要別人的協助而提出請求時，往往因害怕被別人拒絕而不敢提出。本書透過心理學的學理，解釋尋求別人幫助的同時，也可以讓助人者願意提供協助，甚至深化彼此的感情。本書淺顯易懂，其中描述尋求他人協助最不恰當的地雷問句: 你有空嗎? 讓我印象深刻。現在學到明確表達需要甚麼協助，同時回饋對方，他的協助對於自己的影響，拜託別人也可以好好拜託。