這本書以相當白話的方式敘述女性在華人文化下養成的矛盾自我：習慣體察他人感受、經常反省作為女性的不足、覺得自己彷彿有用但又不相信自己的能力等。
因此作者從不同的幾個層面藉由故事的方式去分別敘述，如苦命的女人（文化纏足的現象：過來人傳遞如何取悅他人與社會）、好女人（被肯定的需求、順從權威的情結）、愛情與婚姻裡的各種狀態（自我犧牲、童話劇本、彼得潘情結、婆媳相處、受苦受難無法離婚的困境）到好媽媽神話（自我犧牲、母女關係的矛盾、不存在的伴侶、空虛的人生）。
當然也有部分篇幅敘說了男性與這些女性的關係，例如追求理想的母愛，但因為缺乏自我覺察，又用家庭中習得的方式對待親密關係的對象；闡述了男性亦受文化纏足的現象影響：以為自己不需要親密關係，以為有足夠的金錢跟社會地位便會被接納與肯定。
作者並在全書的最後一個篇章列出了一些練習，幫助讀者審視自己的價值觀、角色、罪惡感有什麼，以及羅列出一些方式讓讀者可以透過練習增加自我覺察與接納。
而我個人認為如果是本身已經對女性主義、性別教育、情緒勒索等較為熟悉的讀者可跳過本書，此書較推薦給較不熟悉性別角色對個體的影響，以及受性別刻板印象影響較深的朋友們。
