這是一本作者稱為「學心理學」，推薦作家稱為「人性的規律」、「公共關係」，但就我來解釋，這本書315頁簡單來說也就是那句話「做人話不要說死，事不要做絕，情不要斷盡」，或是另一句老生常談「要做事先做人」。像這樣身心靈、心理勵志、自我認識、情緒等主題，近期坊間的書籍不惶多讓。
常常我們在看這類的書籍都有強烈的「工具感」好像哪裡壞了急切地要把東西修好，但這本書卻貫徹的強調「人不管是怎麼樣子的人，本身與生俱來就具備價值這件事」從作者的高度「明說」但不多說，精確的點出許多為什麼我們做不到「要做事先做人」關鍵，讓我們得以在同理自我的情境下，接納自己的行為，了解其中微妙的癥結所在。
