日日靜好：90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生 BY 貳團 邱柏翔

這本書在描述一位日本的精神科醫師，其從小經歷過二戰動亂的時代以至於今日所體會到的人生觀，每一個人生時期所遇到的問題都不同，作者以順敘來撰寫，讓不同年齡的讀者都可以參考作者遇到困難時的心路歷程，本書並不是每個篇章都有一個明確的主題告訴你人生的大道理，但讀書的時候會覺得一股暖流緩緩地留過心中，告訴自己其實轉個彎對於生活上的壓力處理會更好。