高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 Carolyn

身為對於聲音特別敏感的人，在做過網路上高敏感測試後分數也很高的我在某次選購書籍的時候注意到了這本滿有名的書，書裡大部分的篇幅在介紹「高敏感人群」的特點、與一般人不同的地方、還有這些人常常會有的想法和做法，並對此提出許多我們可以嘗試的方法或想法，從小地方開始找到生活的節奏，慢慢肯定自己。

書本最後也介紹了許多高敏感族群在感到壓力的時候可以嘗試的舒緩方式，十分貼心，如果覺得自己是這種人、感覺自己的性格有些類似高敏感的話，不妨找來看看，或許會找到自己不知道該如何解套的情緒的處理方法。