如同書名,這本書主要在分享如何提升行動力,作者將行動力分為五個章節說明,包含了解無法立刻行動的原因、學習立即行動的人是如何思考、如何改變自己成為具有行動力的人、影響他人及改變人生。在閱讀第一章時很有感觸,因為自己本身較為被動,大多都是透過被要求的狀態下執行,如作者在書中不斷提起到真正影響行動力的原因取決於「心情」,想調整自己可以先透過定出截止時間開始,正如加入讀書會,雖然總在最後一刻才上傳心得,但確實因為時間的限制關係開啟了對閱讀的執行力。在閱讀到第四章時我有點放空是因為作者雖然提出了方法與建議來影響他人,但我認為在沒有培養起自己的行動力與改善現況前,試圖改變他人是有困難的,不過我很喜歡作者在一開始提出無法執行行動力的原因可能會受到過去、現在及未來的束縛,到第五章說明「沒有一種行動是徒勞無功的」,我容易拖延確實有部分原因是因為過度思考這個行動帶來成功或失敗,但如果轉換視角,就會發現所有經驗都會成為養分,我所停滯不行動的時間,或者回憶過去美好時,確實都是當時的行動帶來回憶。