市面上的書很少從爸爸的角度出發看待育兒，社會上對於爸爸請育嬰假還是會有異樣眼光，很少抱持著鼓勵的態度，但作者認為父親花更長時間參與育嬰，長期以來不管是對嬰兒、甚至對夫妻關係都是加分的。
這本書分享的實戰部分章節不多，更多的是對於心理上的調適，例如請育嬰假在家並不是真的只要育嬰而已，多半會面臨更多生活瑣事的夾擊，需要適當調整心理狀態，強化自身應對與紓解壓力的方式，而且能休息時就休息，不要讓自己陷入枯竭的狀態，容易導致憂鬱。畢竟要先照顧好自己，才能照顧好小孩。
另外我自己很喜歡的是利用「加法」的概念來看待事情，例如面對不會的事情，學就是了，學到就是你的，而不是預先認為這個東西很簡單，為什麼不會；面對嬰兒用品也是，若缺什麼再買就好，避免到時候用不到的心理失落。
