【作者的背景】
《原子時間》的作者是一個獸醫，
但同時也當話劇演員、電影演員、Youtuber、課程講師...。
這本書就是分享她如何管理時間，讓她能去做每一件他想體驗的事。
【為什麼我被這本書吸引】
很多時間管理書都強調「晨間習慣」，對我來說壓力太大。
我就是喜歡睡到最後一刻、起床漱洗以後就上班去啊。
但是原子時間講的是「晚間4小時」，聽起來比早上容易太多了！
所以我想，或許這本會比較容易執行。
【不要逼自己太緊】
講到時間管理，我的刻板印象就是對自己很嚴格。
但這本書不是這樣的。
書本的後半段，講的是如何「持之以恆」。
而這些訣竅，用我的話總結就是「不要逼自己太緊」。
作者覺得：讓這一切做起來不費力，就能夠天天做下去。
像是每個人難免會遇到低潮期，就是打不起精神。
作者就會告訴自己：今天只要做一點點就好，這樣就能持續下去。
又或是有些事情做了，真的覺得不適合自己就放棄，放棄不等於失敗。
這些觀點都讓我這樣散漫的一般人，也覺得可以跟著試試看。
【讀完這本書的收穫】
在時間管理上，我是一個高峰低谷很明顯的人。
心情好的時候，可以一整晚上認真讀書、乖乖筆記。
但如果上班累一點，下班後就是一路追劇到睡覺。
就在讀完這本書後沒幾天，
我上班時剛好遇到好幾次突發狀況，精神都很緊繃。
回家後，一放鬆下來，就只想攤在椅子上追劇。
這時候我想起作者去投幣式KTV唱歌的事：
作者一開始也覺得下班後很累，什麼都不想做。
所以她先從下班後去投幣式KTV唱幾首歌開始。
幾天下來，她發現自己下班後是有體力做別的事的。
她才開始漸漸將時間拿去當演員、當Youtuber...
所以我開始找屬於我的「投幣式KTV」。
有嘗試就有發現。本來下班後我累得無法看書，連看小說都沒辦法。
如果是看演講影片，半小時後我就充電完畢，可以做其他事。
或是烤個餅乾，因為準備的過程不需動腦，
等到餅乾可以進烤箱的時候，我也休息得差不多了。
而這些轉換心情的事，只花我一小時，剩下來的時間還能做其他事。
我沒有什麼偉大計畫，只是想看多看幾本書、寫寫筆記或冥想一下。
這本書帶給我的收穫不是「我完成什麼偉大的事」，
而是「我能『選擇』下班後想做什麼，而不是只能追劇到睡覺」。
讓我覺得「我有掌控自己的時間能力！」
如果你跟我一樣，下班後老是在追劇，買了一堆書總是看不完。
或許翻翻這本書，可以讓你挪出一點時間把欠的書債還一還XD
