一本法國心理學家的著作，描述著在他職業生涯中遇過許許多多多案例後發現，這些心理上的困擾多數來自於自尊的不足及不穩定。作者將自尊分為四大類：穩定性高自尊、不穩定型高自尊、不穩定性低自尊與穩定型低自尊。不同自尊類型對人事成功失敗批評讚美的反應不同。書中有各類型典型反應、案例，造成不同類型自尊的起源，及如何提升（穩定）自尊而自己的生活有正面的影響。並提到自尊的三大基石。自愛，自我觀及自信。後者易為人察知，前兩者則不同，這也解釋了為何不穩定自尊的人常會前後不一或與外顯給人感覺不同，令旁人覺得困惑，書很厚內容豐富，值得一讀的心理學作品。
