讀完這本書後，收獲很多關於提升心靈層面的觀點。作者以自己曾是僧人身分的經驗，來說明如何找到自己純粹的內心。自己在過去幾年也一直探索著生命的意義，如何過得更快樂。也逐漸透過服務他人的方式，達到內心的滿足。
看完這本書後更加了解，內心的平靜是來自於不受外界感受的影響，更不用說物質享受的部分。物質享受的部分很容易理解，書中提到:今天屬於你的東西，昨天是別人的，明天也會屬於另一個人。我們應該放下對於物質的執著。而關於感受的部分，要不被外界的影響，需要練習，要不斷體認到感受是一種自己製造的幻象，不要太沉迷其中。書中引出智者佩瑪．丘卓的一句話，實為貼切的形容: 「你是天空，其他的一切都只是天氣。」這是一本很值得細細品味的一本書，裡頭不少金句都能時時提醒自己，找到本我。
