跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！ BY 貳團 王柏荃

跑步看似簡單的動作，卻也容易帶來運動傷害，特別是在受傷後才會認清這件事，在本書中獲得最大的幫助是關於跑步的姿勢，此外也強調肌力與柔軟度，近年路跑盛行，訓練的資訊也很豐富，不過循序漸進是不變的通則。