改變人生的最強呼吸法！：連氣喘都能治好，還能順帶瘦身！ BY 貳團 權權哥

自己從小就習慣使用嘴巴呼吸，一部分是因為自己的鼻子經常塞住而無法呼吸到空氣，另一方面則是因為自己總會想要呼吸到更多的空氣。長久下來已經慢慢失去用鼻子吸吐的習慣，儘管如此，自己並沒有想要改變此狀況，但是在看完這本書之後，才了解到用鼻子進行呼吸是一件很重要的事情，不單可以產生一氧化氮來改善身體的狀況（用嘴巴呼吸無法產生一氧化氮），還可以提升身體的抵抗力。作者提供許多練習，包含：如何從用嘴呼吸改成用鼻呼吸。若想要更加了解用鼻子呼吸的功效以及如何訓練來增進身體健康，非常推薦看這本書